{"id":1708,"date":"2023-04-27T22:54:50","date_gmt":"2023-04-27T22:54:50","guid":{"rendered":"https:\/\/activamente.com.co\/?p=1708"},"modified":"2023-04-27T23:23:53","modified_gmt":"2023-04-27T23:23:53","slug":"que-es-la-psicologia-basada-en-la-evidencia-y-por-que-deberia-importarme","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/activamente.com.co\/index.php\/2023\/04\/27\/que-es-la-psicologia-basada-en-la-evidencia-y-por-que-deberia-importarme\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la psicolog\u00eda basada en la evidencia y por qu\u00e9 deber\u00eda importarme?"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=\u00bb2\/3″][vc_column_text]En este art\u00edculo te contaremos de que estamos hablando cuando decimos \u00abpsicolog\u00eda basada en la evidencia\u00bb y cu\u00e1l es el peligro de los tratamientos pseudocient\u00edficos.[\/vc_column_text][vc_single_image image=\u00bb1713″ img_size=\u00bblarge\u00bb][vc_column_text]Tiempo de lectura: 3 min\u00fatos aprox.<\/em><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es ciencia y qu\u00e9 es pseudociencia?<\/h1>\n

Ciencia es el conocimiento sistem\u00e1tico y objetivo que se obtiene mediante la observaci\u00f3n y la experimentaci\u00f3n, permitiendo recoger datos verificables, confiables y replicables, lo que quiere decir que diferentes personas, en diversos contextos, podr\u00edan realizar el mismo experimento y obtener resultados similares. Por otra parte, la pseudociencia es un conjunto de creencias que se venden a las personas como si fueran conocimiento cient\u00edfico, aunque en realidad nunca han sido probados y se desconoce su verdadero efecto y eficacia (Lilienfeld et\u00a0al., 2015).<\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 tiene que ver esto con la psicolog\u00eda?<\/h1>\n

La psicolog\u00eda es una ciencia (aunque relativamente joven) que se enfoca en estudiar el comportamiento humano, por lo que sus principios y t\u00e9cnicas deben ser el resultado de la investigaci\u00f3n cient\u00edfica. Los psic\u00f3logos hablamos de \u201cpsicolog\u00eda basada en la evidencia\u201d para hacer referencia al uso de tratamientos, t\u00e9cnicas y teor\u00edas cuyo funcionamiento ha demostrado evidencia cient\u00edfica y de calidad que respalda su uso (APA, 2006).<\/p>\n

Ser\u00eda l\u00f3gico pensar que todos los psic\u00f3logos trabajan con procedimientos \u201cbasados en la evidencia\u201d, pero la realidad es que esto no es as\u00ed y muchas de las t\u00e9cnicas que utilizan actualmente algunos profesionales no cuentan con el soporte emp\u00edrico necesario. Desgraciadamente las pr\u00e1cticas pseudocient\u00edficas son muy comunes en el \u00e1rea de la psicolog\u00eda, debido a la falta de actualizaci\u00f3n y formaci\u00f3n cient\u00edfica de los psic\u00f3logos y al \u00e9xito que tiene ofrecer tratamientos que supuestamente dar\u00e1n resultados r\u00e1pidos y sin sacrificio aprovech\u00e1ndose de la desesperaci\u00f3n y el desconocimiento de muchas personas.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es el peligro de los tratamientos pseudocient\u00edficos?<\/h1>\n

En el mejor de los escenarios la \u00fanica consecuencia de los tratamientos pseudocient\u00edficos puede ser que los s\u00edntomas presentes no sufran cambios, o incluso que haya peque\u00f1as mejor\u00edas moment\u00e1neas que no se mantienen en el tiempo (debido al efecto placebo), sin embargo, las pr\u00e1cticas pseudocient\u00edficas muchas veces empeoran los s\u00edntomas y retrasan la obtenci\u00f3n de un tratamiento efectivo y de calidad, acarreando consecuencias muy graves que atentan contra la salud f\u00edsica y psicol\u00f3gica de las personas (Moriana & Martinez, 2011)<\/p>\n

Algunos indicadores que pueden delatar los tratamientos pseudocient\u00edficos:<\/h1>\n
    \n
  1. Se venden como curas \u201cmilagrosas\u201d efectivas para cualquier tipo de dificultad y persona sin distinci\u00f3n. Prometen ser r\u00e1pidos y no necesitar esfuerzo.<\/li>\n
  2. Se basan en testimonios aislados de personas que afirman que es efectivo (la ciencia tiene m\u00faltiples filtros de calidad, los resultados son verificados en diferentes grupos de personas y contextos, y son expuestos en congresos cient\u00edficos, revistas indexadas, etc).<\/li>\n
  3. Mezclan lenguaje cient\u00edfico con sus propuestas usando palabras como \u201cneuro\u201d, \u201cbio\u201d, etc, haciendo menci\u00f3n de hechos que nunca han sido estudiados y que son dif\u00edciles de probar (Por ejemplo, decir que su tratamiento aumenta las redes neuronales, aunque nunca se haya hecho un estudio que lo demuestre).<\/li>\n
  4. Realizan inferencias con m\u00faltiples sesgos generalizando conclusiones a partir de observaciones puntuales (Como por ejemplo afirmar que las personas que hacen alg\u00fan tipo de gesto han vivido alguna situaci\u00f3n de trauma o est\u00e1n \u201ccerradas\u201d a x experiencia).<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfCu\u00e1les son algunos ejemplos de tratamientos pseudocient\u00edficos?<\/h1>\n

    Algunos ejemplos de tratamientos pseudocient\u00edficos son el reiki, las constelaciones familiares, la biodescodificaci\u00f3n, la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica, las terapias regresivas, el coaching ontol\u00f3gico, etc (Zaboski & Therriault, 2020).<\/p>\n

    Es importante que tengas claro que los tratamientos pseudocient\u00edficos no han demostrado ser seguros ni eficaces y que la elecci\u00f3n de un determinado tratamiento psicol\u00f3gico deber\u00eda ser el resultado de una evaluaci\u00f3n minuciosa por parte de tu psic\u00f3logo. Aunque eres libre de seguir el tratamiento que desees, es clave que tomes decisiones de manera informada.<\/p>\n

    Para m\u00e1s informaci\u00f3n respecto a tratamientos basados en la evidencia puedes ingresar a la divisi\u00f3n 12 de la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda, APA por sus siglas en ingl\u00e9s, (https:\/\/div12.org\/<\/a>), en donde se pueden consultar los tratamientos que han demostrado mayor eficacia en diversos trastornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n

    Referencias:<\/h1>\n

    American Psychological Association. (2006). Evidence-Based Practice in Psychology. American Psychologist<\/em>, 61<\/em>(4), 271-285. https:\/\/doi.org\/10.1037\/0003-066X.61.4.271<\/p>\n

    Lilienfeld, S., Lynn, S., & Lohr, J. (2015). Science and pseudoscience in clinical psychology: Initial thoughts, reflections, and considerations. En S. Lilienfeld & J. Lohr, Science and pseudoscience in clinical psychology<\/em> (pp. 1-16). The Guilford Press.<\/p>\n

    Moriana, J., & Martinez, V. (2011). La psicolog\u00eda basada en la evidencia y el dise\u00f1o y evaluaci\u00f3n de tratamientos psicol\u00f3gicos eficaces<\/em>. 16<\/em>(2), 81-100.<\/p>\n

    Zaboski, B., & Therriault, D. (2020). Faking science: Scientificness, credibility, and belief in pseudoscience. Educational Psychology<\/em>, 40<\/em>(7), 820-837.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=\u00bb1\/3″][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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